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Considere las razones de la falta de pérdida de peso, las reglas para aquellos que desean perder peso, los mejores ejercicios efectivos para entrenar en el hogar, así como una dieta y alimentos para perder peso.

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A fines de los 90 del siglo pasado, el nutricionista francés Pierre Dukan creó una dieta sin carbohidratos. Su esencia es que come muchos alimentos de proteínas, pero selectivamente y muy limitados carbohidratos.

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Un complejo efectivo de ejercicios domésticos para la pérdida de peso incluye ejercicios de aptitud física, complejos de ejercicios de poder y danza que harán que la cifra de cualquier persona sea perfecta.

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